A lo largo de los años en consulta, he descubierto que mi verdadera pasión no es solo prescribir dietas, sino enseñar a comer. Porque la alimentación saludable no es un menú aburrido ni una lista de prohibiciones: es saber elegir, organizarse y, sobre todo, disfrutar del proceso.
¿La clave? Adaptar la nutrición a tu ritmo de vida, no al revés. Trabajo contigo para:
• Organizar tus comidas de manera práctica, sin estrés.
• Elegir productos de calidad (sin demonizar ningún alimento).
• Tomar decisiones conscientes que se mantengan en el tiempo.
Porque comer bien no es incompatible con el trabajo, los planes sociales o esos antojos que tanto nos gustan. Se trata de conocer opciones, no de renunciar a lo que te hace feliz. ¿Empezamos?
Sobre Mí
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1 h
60 dólares estadounidenses
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240 dólares estadounidenses
30 min
35 dólares estadounidenses
Servicios Empresariales
Ofrezco a las empresas servicios integrales para garantizar una alimentación
saludable y transparente. Me especializo en:
1. La elaboración de etiquetado nutricional.
2. Revisión y mejora de preparaciones, cartas y menús.
3. Cálculo detallado de información nutricional.
4. Diseño menús equilibrados para servicios de alimentación y restaurantes.
5. Charlas o presentaciones educativas sobre nutrición.
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Testimonios
"Siempre traté de organizarme con la comida sobretodo dentro del ritmo de vida ajetreado como médico. Durante esta pandemia, por la demanda laboral me fue más difícil seguir en esta ruta. Encontrar a Cristina por recomendaciones fue la solución. Empecé con ella y gracias a la facilidad que brinda con las equivalencias dentro de cada grupo de alimentos pude encaminarme y a la primera semana obtener resultados.
Gracias Cristina por la cordialidad, confianza y facilidad que brindas en tus regímenes alimentarios."
Paciente semi-presencial de 35 años.
"Las asesorías nutricionales con Cristina me han ayudado a conocer mejor la manera en cómo me alimento y tomar decisiones sobre mi alimentación en base a esta información. He aprendido que la alimentación debe ser flexible y adecuarse al estilo de vida que uno esta llevando en cada momento. Además, ella cuenta con una balanza con información muy detallada para hacer seguimiento a mis progresos!"
Paciente semi-presencial de 29 años
"Hace unos meses decidí ponerme a régimen; la pandemia, la cocina la cual amo, me llevaron a reventar mi balanza.
Saque cita con Cristina Arribas, donde de una manera muy sencilla me dió alternativas de alimentación de una manera muy sencilla y horarios de alimentación.
El amor a la cocina no murió, hoy cocino y como igual de rico siguiendo las pautas de Cristina.
Comida sana para una salud sana.
Gracias Cristina por enseñarme a comer y tu paciencia y cariño que demuestras cada cita.
No la recomiendo, exijo que sea Cristina quien los acompañe en este proceso de régimen alimenticio."
Paciente online de 60 años.
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